Gode råd til at styrke dit selvværd

Her er nogle gode råd til at styrke dit selvværd:

• Få struktur på din hverdag med forskellige opgaver. Lav evt. et skema over, hvornår du laver mad, går til sport eller mødes med familie og venner.
  
  
• Se på hvad der interesserer dig nu, og hvad har interesseret dig før? Hvad er du god til? Prøv at styrke disse sider.
  
  
• Hvis du får førtidspension, skal du forsøge ikke at trække dig fra sociale sammenhænge.
  
  
• Hjælp andre og hjælp derigennem dig selv
  
  
• Hold fast i dine venner og familie, så du har nogen der bakker dig op, og som du kan have det sjovt med.